Уверенный ребенок

Руководство для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться с тревожными мыслями. От практикующего психотерапевта, использующего в своей работе методы когнитивно-поведенческой терапии.

Тревога — это нормальная часть человеческого опыта, но она может мешать развитию и благополучию ребенка. Регина Галанти подсказывает родителям, как помочь детям изменить тревожные мысли и благодаря этому — стать спокойнее и увереннее в себе.

В книге вас ждет:

• Доказательная база: использование методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), проверенных исследованиями

• Упражнения для родителей: конкретные техники, которые родители могут применять для помощи детям в трудных ситуациях

• Фокус на взаимодействии: советы по улучшению коммуникации между родителями и детьми